Bogenschießen

...kommt in meiner Praxis als "TheraBow® Therapeutisches Bogenschießen nach Ivette Gräbner" >> zum Einsatz oder als Selbsterfahrungsmethode.

Das Bogenschießen ist meine ganz persönliche Passion. In diesem Bereich kann ich auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen.
Ganz allgemein verbindet Bogenschießen Sport mit Selbsterfahrung. Um erfolgreich einen Schuss zu lösen, müssen Sie sich und ihre Umwelt zeitgleich achtsam wahrnehmen.
Wenn Geist und Körper im Einklang sind, haben Sie die Möglichkeit, Ruhe, Entspannung, Achtsamkeit und Konzentration auf sich selbst zu erleben, das rechte Maß zu erkennen und die Kraft des Loslassens zu entdecken.

Sie können nur entweder im Einklang mit sich selbst oder im Stress sein. Beides zeitgleich geht nicht.

 

Als ehemalige Leistungsschützin hat mir persönlich das Bogenschießen geholfen, sogar in internationalen Wettkampfsituationen „stressresistenter“ zu werden.
Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, eine solche Erfahrung individuell auch in Alltagssituationen zu übertragen.

Nichts prägt nachhaltiger als die eigene Erfahrung!

 
Bogenschießen als Selbsterfahrungsmethode biete ich mehrfach jährlich in Kooperation mit dem Bogensportclub Chemnitz- Rabenstein >> und auch über die Volkshochschule Chemnitz als Gruppenworkshop an.
Workshop- Termine erfahren Sie unter „Aktuelles" >>.

Als lizenzierte Bogensporttrainerin achte ich insbesondere auf Ihre Sicherheit beim Umgang mit Pfeil und Bogen.
Die Schusstechnik wird zum Schutz Ihrer Gesundheit nach sportwissenschaftlichen Aspekten vermittelt.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse in dieser Sportart.

Besondere körperliche Eigenschaften, wie Kraft und Schnelligkeit  sind nicht erforderlich.

Das komplette Equipment wird gestellt.

Der theoretische Teil des Gruppen- Workshops findet freitags ab 16:00 Uhr in der Praxis statt. Samstags geht`s dann ab 9:00 Uhr auf den Bogenplatz (im Sommer) bzw. in die Bogenhalle (im Winter).

Bogenschießen als Selbsterfahrungsmethode biete ich auch als Betriebliche Gesundheitsförderung nach §3 Nr. 34 EStG für Unternehmen an.

Bogenschießen zur Selbsterfahrung können Sie als Gutschein verschenken.